Diensten

Massages 

Ik  bied ontspanningsmassages aan aan vrouwen.

De massages zijn gericht op het verminderen van stress en het bevorderen van algemeen welzijn. 

De voordelen van ontspanningsmassages kunnen zijn:
Stressverlichting
Verbeterde circulatie
Vermindering van spierspanning
Verbeterde slaapkwaliteit
Klachtvermindering

Ik geef de totale ontspannigsmassage backside aan, de rug/nek/schoudermassage en de beenmassage.

De Chinese hoofd, nek- en schoudermassage is een ontspanningsmassage doormiddel van drukpunten. Deze massage verlicht hoofdpijn en stress. 

Stoelmassage 

Wordt op een ergonomische stoel gegeven. Wil je als bedrijf je personeel en jezelf als baas vitaal houden? Regel dan eenvoudig stoelmassages op locatie bij jou bedrijf. Het is ook zeker een aanrader voor iedereen die zichzelf vitaal wil houden. Regelmatig een stoelmassage ondergaan voorkomt veel spanningsklachten en is daarom een goed middel tegen RSI (Repetitive strain injury een verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten aan handen, polsen, armen, schouders en/of nek). En het helpt heel goed tegen spanningsklachten als stress en hoofdpijn. 

Personal Yoga

Op zoek naar verlichting van nek-, schouder- en/of rugklachten? Met jarenlange zelfontdekking sta ik voor je klaar. Met praktische expertise begeleid ik je door Personal Yoga (Yin Yoga) - een reis die doelgericht pijn verlicht en tegelijkertijd ademhalingstechnieken biedt. Geen zweverigheid, alleen concrete resultaten en een hernieuwd gevoel van kracht en rust. 

De 60plus Yoga is voor ouderen die 60plus zijn en graag in beweging willen blijven. Een fitte manier om tevens ook in te kunnen ontspannen. Deze 60plus yoga bestaat voornamelijk uit de Yin-Yoga die wordt gecombineerd op de stoel.

De positieve effecten van Personal Yoga zijn:
Verbeterde ademhaling
Verbeterde flexibiliteit
Stressverlichting
Innerlijke rust
Balans en welzijn

Profiteer nu van de rust en ontspanningsmomenten 

wat de Massages & Personal Yoga jou kunnen bieden.